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2021-06-20 11:51:49 来源:合肥晚报

怀孕之后,因为身材的走样,不少的孕妇会出现腰酸背痛的症状。如果是以前的话,孕妇可能是会选择拔罐子的方式来缓解疼痛的。不过,因为是怀孕了,所以还是会慎重。那么,孕妇在怀孕期间可以拔罐子吗?

孕妇可以拔罐子吗

首先,我们要认识拔罐子是什么。所谓的拔罐子,其实是借助热力排除罐子中空气,利用负压使其吸着于皮肤,造成瘀血现象的一种治病方法。通常拔罐子是可以帮助人疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛的。

但是,专家却建议孕妇不要拔罐子为好。因为这样做可能会引起先兆流产。不仅如此,还会影响胎宝宝的发育。

孕妇腰酸背痛怎么办

那么,如果孕妇感觉腰酸背痛的时候,应该怎么办呢?这个时候就是丈夫爱的表现时刻了。孕妇感到腰酸背痛的时候,可以让丈夫按照可以轻轻地按摩背部,可以起到缓解疼痛的效果。

其次呢,孕妇也可以从以下这些方面来进行缓解疲劳,改善腰酸背痛带来的坏心情的:

1.保持足够的休息时间,这样腰酸背痛的现象自然会减少,而且睡觉的时候,最好是采用左侧位的睡姿。

2.穿舒适的鞋子,不要穿高跟鞋。站立时骨盆稍往前倾,肩膀稍向后落下,不要长时间站立,姿势要常变化,坐着时可在腰后放个柔软的靠垫,舒缓背部的压力。

3.做一些比较轻柔的运动,如孕妇体操、孕妇瑜伽等。

4.注意饮食均衡,摄入必要的钙和维生素,可以减少腰酸背痛的出现。

以上便是针对在怀孕期间孕妇感到腰酸背痛的一些建议了,孕妇可以在家试试,如果按照以上的方式来进行缓解还没有效果的话,建议是到医院去,看看是否会存在宫外孕等不良的症状。