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　　相信大家都吃过韭菜，这是很常见的蔬菜，它大多都是用来包饺子，有很多人都特别喜欢吃。在女性怀孕之后，都对自己的饮食很小心，就害怕因为吃了不适合的食物，而损害了宝宝的健康。那么，怀孕时能不能吃韭菜啊？

　　孕妇能吃韭菜，它并不是孕期忌食的食物。韭菜的营养价值是比较高的，它含有很多蛋白质以及多种维生素，像是胡萝卜素、维生素C等，而且钙、磷、铁含量也颇高，所以孕期吃韭菜能为孕妇补充很多营养，而且对胎儿成长也是有利的。

　　韭菜中有大量的膳食纤维，食用后可以增加胃肠蠕动，近而起到缓解便秘、提高食欲的作用。韭菜中所含的大蒜素能够提升孕妇身体的免疫力。大家要注意，产后就不要吃韭菜了，否则就容易回奶。

　　虽然孕妇吃韭菜对身体有益，不过却不能多吃，因为韭菜属于寒性食物，要是孕妇过量食用的话，就很容易造成腹泻，而腹泻严重的时候，就有可能使孕妇出现先兆流产。因此喜爱吃韭菜的孕妇，必须要控制食用量。此外，韭菜可以算是辛辣的食物，吃太多了还容易引起肠胃不适。

代生儿子在哪里_怀孕后会变臭是怎么回事

怀孕后，有不少孕妈身体会有一些奇怪的味道传出来。孕妈们也是深受其扰，那么怀孕后会变臭是怎么回事？一起来看看吧。

怀孕后，身体有怪味。这是如何产生的？

新陈代谢

口臭：妈妈们在怀孕后，体内激素水平发生变化，很可能导致孕妈上火。再加上有一些孕妈在孕期没有好好的注意饮食，总是吃一些不好消化的东西。两者加在一起，就很容易引起口臭了。

另外孕期还需要注意休息，如果没有充足的睡眠，也是很容易导致内分泌失调，而引起口臭。

激素变化

狐臭

很多孕妈都很疑惑，明明自己怀孕前没有狐臭，为什么偏偏在孕期突然有狐臭了呢？在怀孕期间，因为体内激素水平的变化，导致汗腺分泌的汗液变得旺盛，从而使得那些本来没有狐臭的孕妈，开始有异味。

这种异味，可以说是让孕妈最接受不了的了。更何况，有些孕妈在怀孕前就有狐臭，孕期的时候气味会更加浓烈，别提多惹人讨厌了！

所以在此建议孕妈们，怀孕期间也不要偷懒，保持干净卫生，坚持洗澡、勤换
衣服。虽然无法根除狐臭，但是可以多多少少减少一些自己身上的异味。

女子贪图男色害人反害己。

胎儿压迫臭

屁孕期爱放臭屁的孕妈肯定不在少数，身边就有很多妈妈们纷纷反映，在怀孕的时候总是放屁，而且非常臭，连自己的老公都忍不了。多数孕妈表示，想放屁的时候，自己根本是拒绝不了的，如果不放出来的话，肚子就会很痛。

其实孕妈在怀孕的时候想放屁，除了和自身体内激素水平变化有关系，还可能是因为胎儿的发育压迫到了自己的胃和腹部而导致的。

如果孕妈们的工作坏境里人很多，又非常碍于面子的话，在孕期可以多吃一些助消化的水果和蔬菜、加强运动，这样就可以减少一些放屁引发的异味。

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